我的劇場好朋友要開辦瑜珈課囉！誠心推薦大家一同參加！
與一般瑜珈課程不同，這是一堂神奇的能量體驗，
在開啟身體能量的同時也教你「心想事成」的秘方唷！哈哈！
上課的地點就在圓山捷運站，好方便！
好的，我已經翻開行事曆準備也來體驗一下了！
有興趣的好朋友，快快豪邁點擊連結分享，一起一起吧！^^
「李建隆」師資簡介：
全臺唯一日本武藏野美術大學空間演出碩士！
全臺唯一修習日本鈴木忠志身體訓練表演法長達八個月之第一人！
全臺唯一上海戲劇學院戲劇（敦煌舞研究）博士第一人！
表演藝術雜誌三月份「梅田宏明」日語採訪報導第一人！
四月份「寶塚歌劇團」日語翻譯報導第一人！
與鑽石天使共舞—妮姑瑪瑜珈 @ I See Yoga
妮姑瑪瑜珈從印度開始，經過一千多年的傳承，目前是《當和尚遇到鑽石》作者—『格西．麥可羅區』在世界各地推廣的一套瑜珈系列，這套瑜珈結合了外在瑜珈體位法和內在脈輪、風息以及冥想的內法；如果你能解開脈輪的束縛，讓心念與內在風息緊密結合，你就可以寫你未來的劇本，讓你的生命充滿奇蹟。
這套瑜珈最適合完全沒有瑜珈練習基礎，或是希望依照自己速度與能力舒緩練習瑜珈的朋友。引導老師將由淺入深逐漸帶領你，由內而外、由外而內雙管齊下，轉化你的心，進而讓你身心健康，帶領你心想事成改變世界。
師資簡介: 建隆老師
1.上海戲劇學院戲劇博士。
2.小劇場演員、編導演20年經驗。
3.妮姑瑪瑜珈100小時師資認證。
4.美國EWCC整脊學院醫師培訓。
5.小劇場學校身體表演訓練老師。
上課時間：
四月份開始每週四晚上7:30~8:45(75分鐘課程)，
以12堂課為一期。
地點：I SEE YOGA
地點:台北市大同區承德路三段208巷5號5F
近圓山捷運站（1號出口）
收費：
12堂課一期，單堂450元
一期12堂4200元（單堂＝350元）。
如果您是報名一期12堂課，請您先行匯款，
我們將會為您保留名額。
單堂的朋友，如果有名額會再行通知繳費。
匯款銀行：中國信託銀行北天母分行
銀行代號：822
帳號：201540005982
戶名：李建隆
請先行匯款後於線上報名：
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform…
上課內容安排：（課程內容將會視學員狀況調整）
第一堂：如何讓瑜珈有效果＋安全暖身拜日式。
第二堂：妮姑瑪瑜珈的特色＋拜日式深度調整。
第三堂：人體的三脈＋脈輪冥想＋根輪。
第四堂：金光明屋冥想＋私輪。
第五堂：施與受冥想＋臍輪。
第六堂：種子音梵唱＋心輪。
第七堂：十美德、六時書＋喉輪。
第八堂：種子法則（因果業力法則）＋眉心輪、頂輪。
第九堂：如何快速種下好的種子＋脈輪瑜珈。
第十堂：如何消除壞種子＋脈輪瑜珈深度調整。
第十一堂：業力瑜珈—讓你的瑜珈進步神速之法。
第十二堂：隨性瑜珈（follow yogi）。
打開脈輪你可以重新獲得的能量：
打開根輪可以讓你感到穩定和安全；
打開私輪可以讓你充滿熱情和活力；
打開臍輪可以讓你有足夠的自信心；
打開心輪讓你充滿愛的能量，你會致力於和諧的人際關係；
打開喉輪你將自由的表達你自己，你可以而成更棒的藝術家；
打開眉心輪可以讓你有很好的直覺，並且增加你的創造力；
打開頂輪可以讓你有智慧，並且感到這個世界和你的存在。
聯絡方式：0926813669 / jainlung@hotmail.com
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